Se você quer ensinar as crianças a cozinhar ou passar algum tempo de qualidade com elas na cozinha, não precisa se preocupar em procurar receitas complicadas. Com algumas receitas fáceis e divertidas, você pode tornar a experiência super agradável e atraente para as crianças. Aqui vão três receitas que são fáceis de preparar e vai ajudá-los a entrar no mundo da culinária!
Sanduíche de biscoito
Este sanduíche de biscoito é uma opção divertida e saudável para as crianças que adoram biscoitos. Para preparar essa receita, você vai precisar de:
- Biscoitos de sua escolha (pode ser integral, de aveia, etc.)
- Cream cheese ou requeijão
- Pepinos fatiados
- Cenoura ralada
- Sal e pimenta a gosto
Para o preparo, basta misturar o cream cheese ou requeijão com a cenoura ralada e temperos a gosto. Em seguida, é só espalhar a mistura no biscoito e adicionar algumas fatias de pepino por cima. Cubra com outro biscoito e está pronto! As crianças vão adorar montar seus próprios sanduíches e experimentar essa delícia.
Picolé de Iogurte caseiro
Potencialize o verão ou dias de calor com o delicioso picolé de iogurte caseiro! A receita é super fácil e vai levar apenas alguns minutos para preparar. Você vai precisar de:
- 1 copo de iogurte natural
- 1/2 copo de frutas frescas picadas de sua escolha
- Mel a gosto
Em um liquidificador, bata as frutas até formar um purê. Em seguida, misture o iogurte e o mel. Despeje a mistura em formas de picolé e coloque-as no congelador por algumas horas. Prontinho! As crianças vão adorar saborear esse picolé caseiro e saudável.
Bolinhos de fubá
Este bolinho de fubá é uma opção incrível para o café da tarde ou até mesmo para o lanche da escola. Você vai precisar de:
- 1 xícara de fubá
- 1 xícara de açúcar
- 1 xícara de leite
- 2 ovos
- 1/2 xícara de óleo
- 1 xícara de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 pitada de sal
Misture todos os ingredientes em uma tigela, com exceção do fermento em pó, até que a massa esteja homogênea. Em seguida, adicione o fermento e misture novamente. Despeje a mistura em forminhas de cupcake e asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 20 minutos. Quando os bolinhos estiverem dourados e firmes, retire do forno e deixe esfriar. Pronto! Agora, é só deixa as crianças experimentarem essa delícia!
Conclusão
A culinária pode ser uma atividade incrível para compartilhar com seus filhos, sobrinhos ou netos. Ensiná-los a cozinhar, além de ser divertido, vai contribuir para que eles cresçam com hábitos alimentares saudáveis e saborosos. Essas receitas fáceis, divertidas e saudáveis vão incentivar a curiosidade, melhorar suas habilidades e ainda garantir momentos especiais e inesquecível.
Dica 1: Sempre faça preparações que tenham ingredientes que as crianças gostam, além de saudáveis;
Dica 2: Construa uma atmosfera agradável na cozinha com suas crianças, para que elas possam se sentir à vontade e se interessarem por cozinhar.
