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Se você está procurando uma receita prática e deliciosa, a tilápia assada é uma excelente opção. Além de ser muito fácil de preparar, ela é uma ótima escolha para quem busca uma alimentação saudável e saborosa.
Ingredientes
Para preparar a tilápia assada, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- 4 filés de tilápia
- 2 colheres de sopa de azeite
- 2 dentes de alho amassados
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Suco de 1 limão siciliano
- 1 ramo de alecrim fresco
Modo de Preparo
- Preaqueça o forno a 200°C.
- Em um recipiente, misture o azeite, o alho, o suco de limão, o sal e a pimenta-do-reino.
- Coloque os filés de tilápia em uma assadeira e espalhe a mistura de temperos sobre eles.
- Adicione o ramo de alecrim sobre os filés de tilápia.
- Leve a assadeira ao forno e deixe assar por cerca de 20 minutos, ou até que os filés estejam dourados e cozidos por completo.
Dicas
- Para deixar a tilápia ainda mais saborosa, acrescente outros temperos de sua preferência, como salsinha, cebolinha ou tomilho.
- Se você quiser uma opção mais saudável, substitua o azeite por um fio de óleo de coco, que é rico em gorduras saudáveis e tem um sabor suave.
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Com essa receita de tilápia assada, você tem uma opção prática e saudável para o seu dia a dia. Experimente e surpreenda-se com o sabor delicioso desse prato!
Conteúdo da Receita
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